Jugo de Mango

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Hola que tal queridos amigos y amigas, el día de hoy prepararemos un jugo de mango riquísimo la cual es muy sencilla de hacer, además de que este fruto contiene muchos nutrientes.

Entre sus propiedades que lleva son calcio, hierro, potasio, vitamina A y otros mas, como veras este fruto lleva muchos nutrientes para nuestro beneficio es por eso que te quisimos compartir esta receta de jugo de mango, así que manos a la obra.

Índice de la Receta

    Información y nutrición

    Cocina: JugosPreparación: 08 minutos
    Raciones: 4 porcionesCocción: 21 minutos
    Calorías: 121 kcalTotal: 29 minutos

    Ingredientes

    • 1 libra de mango
    • azúcar al gusto
    • 2 tazas de agua

    Preparación

    • Lavamos, pelamos los mangos y cortamos en trozos hasta llegar a la semilla, desechamos la pepa.
    • Llevamos los trozos de mango a la licuadora junto al agua y azúcar, licuamos hasta integrar bien.
    • pasamos por un colador a una jarra para quitar las hilachas o fibras que podría tener, ya lista llevamos a la nevera y dejamos enfriar para tomarla fría.
    • Disfruta de este jugo refrescante la cual puedes adornar con una rodaja de limón o hierba buena.

    Tip: si gustas puedes añadir cubitos de hielo cuando estés licuando los mangos, así tendrás un jugo frio ese momento.

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