Jugo de piña con linaza

El jugo clásico de piña; pero esta vez combinado con menta y linaza ideal para ayudarte a adelgazar. A mas de uno en casa le encanta este jugo tropical, por muchas razones. Es fácil de hacer, refrescante y tiene propiedades diuréticas.

La receta que aquí te compartiré es muy fácil de hacer. Requiere de poco tiempo, y ademas de ello es sumamente muy nutritiva, altamente proteica. Con todos los datos importantes que tiene este jugo no tendrás mas excusas para resistirte a prepararlo. Vamos a ello!

Información de la receta

Ingredientes

¿Cómo hacer Jugo de piña con menta y linaza?

• Lava la piña y las hojas de menta.
• Cortar la piña en cubos pequeños o tiras finas, todo dependerá de la potencia que tenga tu licuadora.
• Agregar los cubos en el vaso de la licuadora, agua, miel y una cucharada de linaza.
• Licuar hasta que no quede nada de linaza.
• Servir en vasos de cristal.
• Sobre el jugo poner las hojas de menta, y unos cubos de hielo.

Tips importantes de la receta

Al agregar una cucharada de linaza, se obtiene aún más fibra y una gran dosis de omega 3. Lo cual es muy beneficioso para nuestra salud. ¿Fácil verdad? pues ya me dio ganas de volver a preparar este jugo de fruta tropical.

Es muy recomendable para tomarlo en el desayuno y mas aun para cuando se está siguiendo una dieta puesta por nuestro médico nutricionista.

Lo puedes tomar con unos cubos de hielo o también llevarlo a la nevera por unos 5 minutos; pero lo mas recomendable es agregar hielo en el preciso momento de licuado.

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