Refresco de Melon

El refresco de melón o fresco de melón viene a ser una de las bebidas mas tradicionales en centro américa sobre todo en países como Honduras, México y Guatemala, ya que se trata de una fruta dulce, jugosa y natural, contiene muchas propiedades interesantes. La que mas llama la atención es sin duda que ayuda a perder peso, es muy bueno para el sistema inmunológico y muscular.

Así que no lo pienses mas que hoy en Quebuenasazon.com te enseñamos la receta en apenas unos simples pasos.

Información y nutrición

Ingredientes

Como preparar esta receta

• Picar el melón (sin semillas)
• Añade agua o Yelo y posiblemente azúcar, a veces el melón es tan dulce que no necesita agua o azúcar.
• Licuar, ver si esto es adecuado para su gusto

Datos Interesantes

El melón es una de las frutas más ricas en vitamina C, que evita la retención de agua y es ideal para las personas que quieren perder peso.

También estimula los riñones y ayuda a hidratarlos, y es un fuerte antioxidante que retrasa el proceso de envejecimiento.

Muchos expertos afirman que gracias al contenido de vitamina B6 tiene propiedades anticancerígenas.

En Honduras, especialmente en el norte y el oeste del país, se cultivan muchas variedades diferentes de melones.

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