Refresco de Melon

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agua de melon

El refresco de melón o fresco de melón viene a ser una de las bebidas mas tradicionales en centro américa sobre todo en países como Honduras, México y Guatemala, ya que se trata de una fruta dulce, jugosa y natural, contiene muchas propiedades interesantes. La que mas llama la atención es sin duda que ayuda a perder peso, es muy bueno para el sistema inmunológico y muscular.

Así que no lo pienses mas que hoy en Quebuenasazon.com te enseñamos la receta en apenas unos simples pasos.

Índice de la Receta

    Información y nutrición

    Cocina: JugosPreparación: 05 minutos
    Raciones: 6 comensalesBatido: 4 minutos
    Calorías: 56 kcalTotal: 9 minutos

    Ingredientes

    • 1 melón
    • Azúcar a gusto
    • Cantidad regular (Agua)

    Como preparar esta receta

    • Picar el melón (sin semillas)
    • Añade agua o Yelo y posiblemente azúcar, a veces el melón es tan dulce que no necesita agua o azúcar.
    • Licuar, ver si esto es adecuado para su gusto

    Datos Interesantes

    El melón es una de las frutas más ricas en vitamina C, que evita la retención de agua y es ideal para las personas que quieren perder peso.

    También estimula los riñones y ayuda a hidratarlos, y es un fuerte antioxidante que retrasa el proceso de envejecimiento.

    Muchos expertos afirman que gracias al contenido de vitamina B6 tiene propiedades anticancerígenas.

    En Honduras, especialmente en el norte y el oeste del país, se cultivan muchas variedades diferentes de melones.

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