Receta de Croquetas de Atún

Se te agotaron las ideas para sorprender con el menú del día, o puede que no cuentes con mucho tiempo para preparar el almuerzo. Entonces prueba con unas deliciosas y nutritivas croquetas de atún.

La receta croquetas de atún es rica en omega 3 y ademas se puede mesclar con cebolla china para darle un toque adicional mas nutritivo.

¿Qué encontraras Aqui?
  1. Información de la receta
  2. Ingredientes
  3. Como hacer croquetas de atún fáciles

Información de la receta

Receta: Croquetas
Platos: 4 personas
Preparación: 10 Min
Cocción: 10 Min
Calorías: 310 kcal

Ingredientes

  •  1 Atún
  • 2 ramas de cebolla de rabo (china) picada
  • 1 huevo
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite

Como hacer croquetas de atún fáciles

  • Comienza cascando los huevos en un recipiente hondo, ademas añade el atún, cebolla picada previamente y sal pimentamos a gusto, mezclamos bien hasta conseguir que todo este perfectamente integrado.
  • Luego procedemos a realizar pequeñas bolitas de dados, la forma que tu quieras darle a las croquetas de atún, ahora repite el proceso tradicional de las croquetas.
  • En un plato casca un huevo, y bate un poco con ayuda de un tenedor, en otro plato añade un poco de pan molido, luego pasa las croquetas primero por el plato de huevo y luego por el plato del pan molido.
  • Finalmente vierte abundante aceite en una sartén y freímos las croquetas de atún, retiramos del fuego y servimos acompañados de tu guarnición preferida.
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