Ensalada de lechuga y tomate

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La ensalada de lechuga y tomate es una de las mas comunes y simples de preparar, sin embargo existen muchas alternativas en cuanto a como condimentar la ensalada para que nos quede mas rica y porque no saludable. En esta ocasión optamos por utilizar limon cuyo compuesto cítrico le dará un toque de sabor muy interesante.

Así que sin mas que decir te invitamos a seguir con el paso a paso para preparar esta beneficiosa ensalada de tomate y lechuga al estilo Quebuenasazon.com ¡Comencemos!

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Índice
  1. Información y nutrición
  2. Ingredientes
  3. Como hacer ensalada de lechuga con tomate

Información y nutrición

Receta: Ensaladas
Platos: 4 personas
Preparación: 5 Min
Cocción: 12 Min
Calorías: 44 kcal

Ingredientes

  • 1 Lechuga mediana,
  • 2 Tomates,
  • 2 Cucharadas de aceite vegetal,
  • 1 Cucharada de vinagre blanco,
  • Sal al gusto,
  • 1 Limón

Como hacer ensalada de lechuga con tomate

  • Lavar los tomates, la lechuga, dejar en agua unos 5 minutos. De preferencia agregar dos gotas de clorox.
  • Cortar los tomates al gusto y tamaño deseado, utilizar una tabla y cuchillo filoso.
  • Trozar la lechuga en partes pequeñas, con la mano, es mucho más saludable.
  • Mezclar todos los ingredientes en un tazón, puedes hacerlo con las manos o con una cuchara de madera.
  • Sazonar y condimentar al gusto.
  • Antes de poder degustar tu preparación condimentar al gusto con sal, unas gotas de limón y otros.

Consejos finales

  • Es muy importante comprar las verduras mas frescas y que siempre estén en bue estado.
  • Utilizar aceite vegetal de oliva.
  • Cortar los limones cuando ya están todos las verduras en el tazón, para que no se ponga amargo.
  • Utilizar un cuchillo filoso, pero con mucho cuidado
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